체중 다이어트 썸네일형 리스트형 체중 다이어트 체중 다이어트 고구마 배부르면서도 날씬하고 건강하게 웰빙 다이어트 배부르면서도 날씬하고 건강하게! 체중 다이어트에도 최고다 가난했던 시절 허기를 달래주었는 구황작물, 요즘 고구마가 최고의 건강식품으로 각광을 받고 있다 고질병인 변비를 없애주는 웰빙 다이어트 식품으로 인기를 끌고 있는 건 맛있고 저렴하면서 건강에도 좋은 고구마 신비한 효능과 이를 활용한 건강다이어트 비법을 소개합니다 개그우먼 김지선 씨도 출산을 한 후에 몰라보게 날씬한 몸매로 방송에 복귀했고 그 비결이 고구마라는 사실이 알려지면서 고구마가 건강식품이자 다이어트 식품으로 각광을 받고 있다 물론 운동과 식이요법을 병행하며 살을 뺀 노력의 결과다 김지선 씨는 끼니때마다 잡곡밥에 채소와 과일을 번갈아 먹었는데, 고구마를 한 끼도 빼놓지 않고 먹었.. 더보기 이전 1 다음
